Was will mir meine Angst sagen? Eine psychosomatische und spirituelle Erklärung
mit Melanie Dominiak
Willkommen zu einer neuen Folge von "Quickie mit dem Leben"!
In dieser Folge geht es um ein Thema, das jeder von uns kennt – Angst. Doch statt sie als Gegner zu sehen, lade ich dich ein, sie als Botschafterin zu betrachten. Deine Angst ist da, weil sie dir etwas sagen will – etwas, das in deinem Leben vielleicht nicht im Einklang mit deinen wahren Bedürfnissen und Werten steht.
Bist du bereit, mutig hinzuschauen und zu verstehen, was wirklich dahintersteckt? Dann lass uns gemeinsam eintauchen und herausfinden, wie du durch das Verständnis deiner Angst zu mehr innerer Freiheit findest.
Was du lernen kannst
Warum plötzlich auftretende Ängste oft tiefere Botschaften für dich haben.
Wie du herausfindest, welche Bereiche deines Lebens nicht zu dir passen.
Weshalb deine Angst dir helfen kann, deinem wahren Weg näherzukommen.
Praktische Impulse, um deine Angst zu hinterfragen und sie als Wegweiser zu nutzen.
Highlights dieser Folge
[0:00] Begrüßung: Warum Angst eine Chance sein kann, die dich näher zu dir selbst bringt.
[1:30] Plötzliche Ängste: Wie sie dich überraschen und warum sie oft nichts mit der Situation selbst zu tun haben.
[6:15] Die wahre Botschaft deiner Angst: Was dein Unterbewusstsein dir sagen will.
[10:40] Werte und Lebensstil: Warum Angst oft ein Signal dafür ist, dass du nicht nach deinen eigenen Werten lebst.
[15:00] Konkrete Schritte: Wie du deine Angst besser verstehen und mit ihr arbeiten kannst.
[18:00] Abschließende Impulse: Nutze die Chance, deine Ängste als Wachstumshelfer zu sehen.
Stelle dir folgende Fragen:
Welche Botschaft will mir meine Angst bringen?
Wo lebe ich ein Leben, das nicht meinen wahren Werten entspricht?“
Diese Reflexion kann dir helfen, einen neuen, authentischeren Weg einzuschlagen und deine Ängste langfristig zu reduzieren.
Meine Empfehlung an dich
Melde dich zur 30-Tage Selbstliebe Challenge an. Lass dich von mir führen. Über 30 Tage begleite ich dich. Jeden Tag bekommst du eine Übung von mir, damit du dich selber besser kennenlernst, die Verbindung zu dir stärkst und deine Selbstliebe spürbar wird!
Tägliche Übungen: Jeden Tag eine neue Übung mit AHA-Faktor ;)
Vertiefende Einblicke: PDF-Journal mit Platz für deine Erkenntnisse und kleinen wohltuenden Zitaten.
Stärkung der Selbstliebe: Entdecke die tiefe Liebe und Akzeptanz für dich selbst.
Selbstfindung: Erkenne und verstehe dein wahres Ich und dein wirkliches Potenzial.
