Der Zyklus als Wegweiser aus dem Burnout: Ekatharinas Weg zur Gesundheit

Interviews

19. Sep.

Verfasst von Melanie Dominiak

mit Melanie Dominiak

Willkommen zu einer neuen Folge von "Quickie mit dem Leben"!
In dieser Episode habe ich Ekatherina zu Gast, die uns mit auf ihre beeindruckende Reise von einer erfolgreichen Karriere im Konzern zu ihrer Berufung als Expertin für Frauengesundheit und hormonelle Balance nimmt. Erfahre, wie Ekatherina es geschafft hat, sich aus einem Burnout zu befreien, ihre Gesundheit wieder in den Griff zu bekommen und heute anderen Frauen hilft, durch die richtige Balance von Hormonen, Bewegung und Ernährung ein erfülltes Leben zu führen.

Was du lernen kannst

Wie Hormone eine zentrale Rolle in der Frauengesundheit spielen und wie du sie natürlich in Balance bringen kannst.
Die Bedeutung des Zyklus für die emotionale und körperliche Gesundheit.
Warum eine ganzheitliche Betrachtung von Ernährung, Bewegung und Stressmanagement essentiell ist.
Praktische Tipps, um deine hormonelle Gesundheit zu verbessern und damit langfristig Wohlbefinden zu schaffen.

Highlights aus dieser Folge

[0:00] Einleitung und Vorstellung von Ekatherina: Ihr Weg vom Konzern zur Gesundheitsexpertin.
[6:00] Die körperlichen Warnsignale: Wie Ekatherina durch gesundheitliche Beschwerden zu ihrer neuen Berufung fand.
[15:00] Die Rolle der Hormone: Warum es wichtig ist, hormonelle Disbalancen zu erkennen und zu behandeln.
[25:00] Zyklusorientiertes Leben: Was es bedeutet und wie du lernen kannst, deinen Zyklus zu „surfen“.
[40:00] Natürliche Hormonregulation: Heilkräuter, Supplementierung und wie du deine Hormone ganzheitlich unterstützen kannst.
[50:00] Ekatherinas Vision eines Gesundheitszentrums und ihre große Mission, das Wissen über hormonelle Gesundheit an alle Frauen weiterzugeben.
[1:00:00] Abschluss und Ausblick: Was Ekatherina und Melanie für die Zukunft planen – vielleicht sogar ein gemeinsames Gesundheitszentrum?

💫 Mehr zu Ekatherina findest du hier:

Instagram: @ekatherina_official
Webseite: www.ekatherina.com

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Bis zum nächsten Mal bei "Quickie mit dem Leben" – bleib neugierig und offen auf deiner persönlichen Wachstumsreise!

Be wild, be free, be you.

Deine Melanie

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12 Wochen begleite ich dich mit meinem Wissen aus Psychologie und Spiritualität in einer kleinen Gruppe wundervoller Frauen, denen es geht, wie dir. Komm aus dem Alltagstrott, entdecke dein wahres Ich und erblühe in deiner ganzen Pracht.